女性なのにヒゲが…その原因と処理方法~顔脱毛がおすすめ!

顔

鏡を見るなどしてヒゲが見つかってしまうと、「女性なのにヒゲなんて…」と、とてもショックに感じてしまいますよね。

でも、ヒゲに悩んでいる女性は、結構いるんですよ。

そこで今回は、女性のヒゲの原因や対処法について、お話していくことにしましょう。

女性のヒゲの原因

女性でヒゲが生えてしまうのは、

  • 男性ホルモンが増加している
  • 女性ホルモンが減少している

のどちらかによって、ホルモンバランスが乱れてしまうのが一番の原因です。

ヒゲが生えてしまう原因を解消するために、以下のポイントに気をつけて生活するようにしましょう。

生活習慣の乱れ

睡眠不足だったり偏った食生活を送っていると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

生活習慣の乱れを解消するには、以下のことを心がけましょう。

睡眠
  • 6時間以上の睡眠
  • 寝る前はスマートフォンをいじらない
  • しっかりと消灯して寝る
食事
  • 出来るだけ自炊を心がける
  • 野菜などバランスよく食べる
  • 1日3食

 

ストレス

肉体的・精神的にストレスを感じている場合にも、ホルモンバランスが乱れやすくなります。

ストレスを解消するためには、以下が有効です。

  • 半身浴
  • 適度な運動
  • 思いっきり趣味を楽しむ

 

女性のヒゲの処理方法

では、生えてしまったヒゲは、どのように対処すれば良いのでしょうか。

続いては、女性のヒゲへの対処法について、お話していきます。

カミソリやシェーバーで処理する

生えてきてしまったヒゲをそのまま放置しておくわけにはいきませんよね。

最も手軽なのが、カミソリやシェーバーで処理することです。

  1. お風呂または蒸しタオルなどで顔を温める
  2. クリームやシェービングフォームを塗り、お肌を保護する
  3. 毛の流れに沿って剃っていく
  4. 化粧水や乳液などでお肌の保湿を行う

顔はとてもデリケートな部分。

カミソリやシェーバーでのお手入れは、慎重に行いましょう。

脱毛サロンに通う

「ヒゲをもう生やしたくない!」と考えるのであれば、脱毛サロンで脱毛処理をするのがおすすめの方法です。

光脱毛では、口元を含めて顔全体の毛をしっかりと処理することができます。

効果が実感できるまでに2~3回の施術が必要ではありますが、繰り返すにつれどんどん毛が薄くなってきます。

顔の毛を処理すると、ヒゲが生えてこなくなるのはもちろんのこと、化粧ノリが格段に良くなるというメリットもあります。

詳しくは、こちらの記事(顔脱毛のメリットとデメリットにはどんなことが挙げられる?)を参考にしてくださいね。

まとめ

女性のヒゲについての原因や対処法をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

ヒゲが生えてくると、やはりショックなもの。

生え続けてしまえば余計な手間がかかるようになってしまいますし、カミソリなどでのお肌トラブルも心配です。

顔の状態をキープしながらヒゲを処理するのであれば、断然脱毛サロンでの処理がおすすめです。

ただ、先ほどお話したとおり即効性があるわけではありませんので、最初はカミソリやシェーバーと並行して処理をする必要があります。

慎重に自己処理を行いながら、脱毛を進めていってくださいね。

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